Мартовский дайджест миниполисов

Часть активностей в марте прошла в соседских клубах, а часть с середины месяца перешла в онлайн. Жители в соцсетях стали настолько активны, что казалось, соседи уже давно общаются не на детских площадках и в клубе, а в инстаграме и фейсбуке. 

Небольшие бизнесы соседей закрылись на время карантина

Кафе, пекарни, салоны красоты – все пережидают это время на самоизоляции. Некоторые пробуют налаживать онлайн доставку товаров. Эксперты красоты и арендаторы коммерческого помещения студия Sugar в марте провела мастер-класс make up за 20 минут. Профессионалы миниполиса Радужный обучили жительниц тому, как быстро привести себя в порядок и какие средства подбирать для ухода. Во время удалённой работы умение быстро сделать локоны и накраситься будет как нельзя кстати.

Похожие мастер-классы make up и визажа прошли и в Серебрице. Жительницы учились делать весенний макияж, изучали визаж бровей и учились полезным лайфхакам красоты.

Поддержка бизнеса по-соседски

Несмотря на непростые времена, жители продолжают находить возможности поддерживать малое предпринимательство. Владельцы магазина в Самоцветах «Рыбный рай» дали своим соседям скидку 10% на всю продукцию. По промокоду «Самоцветы» сейчас можно приобрести товар дистанционно, не ходить в магазин и оставаться дома.

Регулярную помощь кризисному центру Дом для мамы наладили жители Самоцветов

С марта через соседский клуб соседи отдают детские и взрослые вещи, развивающие игрушки и книги, покупают новые соски и передают запечатанное детское питание. Мамы, которые попали в сложную жизненную ситуацию, пытаются в кризисном центре найти работу. Во время, когда в Москве на карантин закрылось большинство компаний, это ещё сложнее. Особенно когда у мам грудные дети, и найти работу итак не просто.

Помогали малоимущим и слепым людям 

В марте семьи миниполисов Строгинский, Радужный и Самоцветы собрали продуктовые наборы для подопечных Всероссийского общества слепых - фонда «Социальная поддержка». Активней всех помогали жители Радужного вместе с работниками управляющей компании Радэкс -  вместе они собрали 25 продуктовых наборов. 

Также в Самоцветах прошла акция «Стань Донором». Жители сдавали кровь на благотворительность. Один из участников Давид Аскарян кроме сдачи крови отдал и свою выплату за сдачу на доброе дело.

Онлайн встречи

Встречи перешли в онлайн. Пожилые соседи продолжают учиться пилатесу, латине и йоге. Для разных возрастов в онлайне проходят занятия французским языком. Ещё оффлайн  в марте участницы проекта Московское долголетие танцевали в Красногорском Совете Ветеранов. 11 жительниц серебряного возраста подготовили номер и исполнили латину для своих ровесниц. 

Учились делать своими руками украшения из полимерной глины соседи Строгинского. Такой онлайн мастер-класс записала жительница Лазурного Блюза Алена Барт и выложила в открытый доступ в фейсбук. Сегодня учиться онлайн - один из лучших способов оставаться на связи и быть максимально полезными своим соседям. 

Прямой эфир на тему «Как полюбить себя и находить на себя время» прошёл в онлайн на странице жительницы миниполиса Радужный и психолога Людмилы Зориной. Эфир собрал почти 700 пользователей. А в Рафинаде онлайн с психологом общались на тему «Работа с эмоциональным состоянием».

Жители Рафинада научились шить зайцев Сахарок. Вместе с ведущей и жительницей соседнего ЖК Татьяной Кондратьевой будущие жители шили по выкройкам Зайку. С мастер-класса каждый ушел с игрушкой и сейчас сидя дома может шить зайцев самостоятельно. 

Кулинарные мастер-классы остаются в тренде. .Жительница Радужного Татьяна Крейнц записала урок по приготовлению домашнего печенья вместе с ребенком и разыграла в соцсетях закрытый мастер-класс для соседей по изготовлению чизкейка. Судя по соцсетям жителей, в марте Радужный можно было найти закрытыми глазами по аромату выпечки!

О здоровье и мышцах 

Гимнастикой для лица занимались в Рафинаде. На сегодняшний день науке известно, что в теле человека есть более 800 разных мышц, 57 из них находятся на лице. Ещё в 19 веке ученый Дюшен де Булонь изучал эмоции и мышцы лица, снимая свои эксперименты на фото. Дюшен создал ряд фотографий, где задокументировал различные выражения лиц от кокетства до страдания. Его исследование в своё время было революционным. Невропатолог разработал методики переменного тока для стимуляции отдельных мышц, а в 1862 году опубликовал научный труд «Механизм выражения лица человека».

Открытия, связанные с мышцами лица, не прекратились и в наше время. В 2011 году ученые открыли, что мимика человека возникает до его рождения. Ребёнок в период внутриутробного развития способен двигать мышцами лица, улыбаться, поднимать удивлённо брови и даже хмуриться. Лицевые мышцы – это 25% всех мышц человека. Во время улыбки мы задействуем 17 мышц, когда плачем и злимся – 43. А самый лучший способ сохранить гладкость кожи – поцелуи, в это время работает до 34 мышц на лице.

На занятиях гимнастикой для лица жители изучали, какие мышцы и как работают, тренировались приводить в тонус отдельные мышцы с помощью упражнений.

Консультируемся с врачами

В лаборатории нового поколения «Лабквест» будущие  жители Серебрицы в середине марта слушали лекцию экспертов о здоровье. Соседи узнали от врачей подробную информацию о коронавирусе и расспросили что делать, чтобы не заразиться.  Также взрослые гости обсудили важную проблему — нехватку витамина D в организме. Для его выработки необходим солнечный свет: редкий ресурс в условиях суровой мартовской погоды. Дети в это время рисовали и знакомились с медицинскими профессиями. Ребятам измерили рост и вес, устроили викторину для самых любознательных и подарили памятные подарки.

Успели в оффлайне

Бисер, стразы, ленты, пуговицы – в марте  в тц Ларец миниполиса Радужный соседи поработали со всеми видами материалов, делая декор для сумочек. 

Учились мастерить шоколадницы -к 8 марта в Самоцветах и Рафинаде  маленькие жители и их родители сделали в технике скрапбукинг подарки своим сёстрам, мамам и бабушкам. В апреле похожие занятия планируются онлайн, следите за новостями в наших соцсетях. 

Делали скворечники вместе с работниками управляющей компании. Забивать гвозди, работать молотком, мастерить дома для пернатых -  такая созидательная работа вызвала у детей восторг: Опытные мастера УК Радэкс помогли ребятам сделать скворечники с нуля от разметки до финального гвоздя. Как и в Самоцветах. Андрей Калинин вместе с маленькими жителями мини города мастерили домики для птиц. Сотрудник УК Техстрой помогал каждому в сборке. А в течение недели подмастерья вместе со своими родителями выбирали в Самоцветах места для скворечников и развешивали свои полезные поделки на деревьях.  

Надеемся, что время карантина скоро закончится, и мы снова встретимся со всеми оффлайн, а не только в сети. А пока остаёмся с вами на связи в канале Дзен, социальных сетях и продолжаем помогать друг другу.